氣溫越來(lái)越高，但有些人跑廁所的次數(shù)卻越來(lái)越少。其實(shí)，這就意味著泌尿系統(tǒng)已經(jīng)亮黃燈了。

泌尿系結(jié)石，以腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石作為常見(jiàn)，典型表現(xiàn)為腎絞痛與血尿。錢報(bào)記者從多家醫(yī)院得知，進(jìn)入夏天，患有泌尿系結(jié)石的人也多了起來(lái)，杭州市第一人民醫(yī)院的泌尿科做過(guò)粗粗統(tǒng)計(jì)，門診量比平時(shí)多了三四成。

這是什么原因?

“患有這種疾病的人，一般不愛(ài)喝水?！笔幸幻谀蚩漆t(yī)生王于勇解釋，天氣一熱，出汗增多，尿液就變少，濃度會(huì)相對(duì)高一點(diǎn)，尿中形成結(jié)石晶體的鹽類就會(huì)處于超飽和狀態(tài)，晶體沉積導(dǎo)致結(jié)石。

相比而言，在浙江，千島湖、臨安等地的人，由于飲用水中含有的礦物質(zhì)比較多，患上這種疾病的也比較多。

杭州市第三人民醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師周鵬則發(fā)現(xiàn)，在他們這里接診的結(jié)石病人中，超過(guò)一半是20至45歲的男士，90%左右的患者，腎結(jié)石中含有草酸鈣成份。

一般來(lái)說(shuō)，嘌呤進(jìn)入人體后進(jìn)行新陳代謝產(chǎn)生尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成結(jié)石。動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。

“現(xiàn)在正是歐洲杯，很多人一邊看球，一邊飲料、啤酒，一瓶接一瓶，這樣會(huì)加速結(jié)石的形成。”周鵬說(shuō)，果汁中富含的草酸是最常見(jiàn)的結(jié)石成分，啤酒在喝完后會(huì)快速利尿，造成人體短時(shí)間內(nèi)脫水，而釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，它們可使尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

除了多喝水，沒(méi)有更好的預(yù)防措施。水也有講究，建議多喝白開水，有些人自身就是結(jié)石體質(zhì)，就要盡量少喝礦泉水。

多喝水，自然多排尿?！叭嗣刻煲后w的攝入量應(yīng)該保持在2500～3000毫升以上，而排出的尿量也需至少2000毫升。”王于勇說(shuō)，排尿的量如果用普通的礦泉水瓶為標(biāo)準(zhǔn)的話，至少需要4瓶。