才甩下高考的包袱，嗨得飛起，又逢歐洲杯賽季到來，這可把球迷小陳開心壞了，這個夏天，冰鎮(zhèn)啤酒小龍蝦配著球賽，要多爽有多爽?？勺蛱?，才過完第一把癮，小陳就因痛風(fēng)發(fā)作，“樂極生悲”進(jìn)了醫(yī)院。

小陳今年18歲，剛剛才參加完高考。平時學(xué)習(xí)任務(wù)重，愛看球的小陳被父母管得緊，總是坐著學(xué)習(xí)少運(yùn)動，差不多有200斤。這會兒歐洲杯正逢高考考完來了，期盼已久的小陳終于出了籠，這個夏天可要好好的爽一把。昨晚一吃完晚飯，小陳就迫不及待的跟球迷爸爸坐在電視機(jī)前候著，買了不少鹵菜，10瓶啤酒擺著，又點(diǎn)了2份油燜大蝦，球賽“標(biāo)配”備好就等著開戰(zhàn)了。一晚上的激情與美食齊飛，這把癮小陳可是徹底過足了。

不料第二天早上起來，小陳右腳腳踝腳趾全都腫起來了，像個大蘿卜鞋子都穿不進(jìn)去，下床走路腳底鉆心的疼，被送到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)。腎內(nèi)科醫(yī)生方珣接診后，發(fā)現(xiàn)小陳的血尿酸指數(shù)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了正常，確診為痛風(fēng)。由于在急性發(fā)作期，醫(yī)生為他進(jìn)行了抗炎鎮(zhèn)痛處理，待發(fā)作停止后，再通過藥物治療減少尿酸的生成，加快尿酸的排泄。

陳文莉介紹，小陳平時體重偏胖，運(yùn)動少，高三備考飲食很好，一直尿酸偏高，這一次熬夜勞累，再加上啤酒、小龍蝦及鹵鴨脖等高蛋白高嘌呤類食物就成誘發(fā)痛風(fēng)的 “導(dǎo)火索”?，F(xiàn)在不少年輕人因?yàn)槠綍r飲食生活習(xí)慣，尿酸高但不自知，最近正逢球賽季，踢球喝酒熬夜等誘發(fā)因素之下，極其容易發(fā)成痛風(fēng)。

專家提醒：痛風(fēng)重在預(yù)防，首先要管住嘴，少吃高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯和火鍋等，多吃冷性富含鐵和維生素的食物，如木耳、大棗、韭菜、烏雞等；少飲或不飲酒，可以茶代酒，喝一些綠茶、菊花茶、金銀花茶，也可以多喝些蔬菜粥、綠豆粥或大棗粥等。再則應(yīng)輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，例如散步、慢跑、踢球等。避免辛辣刺激，暴飲暴食，同時多補(bǔ)充水分，促進(jìn)尿酸排泄。如果已經(jīng)遭遇痛風(fēng)的“青睞”，則應(yīng)避免患肢負(fù)重，到醫(yī)院請專科醫(yī)師進(jìn)行規(guī)范診療，及時終止急性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，預(yù)防結(jié)石形成及腎功能的進(jìn)一步損害。