2024/05/30 人們看見(jiàn)大腹便便的人，你八成會(huì)想“一定是喝啤酒喝成了啤酒肚”?？蓳?jù)7月6日美國(guó)福克斯新聞網(wǎng)報(bào)道，喝啤酒只會(huì)增加體重和臀圍，而不會(huì)長(zhǎng)肚子，研究人員同時(shí)告誡說(shuō)，這一研究結(jié)果并不能成為人們開(kāi)懷暢飲的理由，而且再次證明了，想要保持體重就要戒酒。
德國(guó)和瑞典研究人員對(duì)7876名男性和12749名女性進(jìn)行了一項(xiàng)歷時(shí)8年半的跟蹤研究，對(duì)比了喝啤酒與不喝啤酒男女的變化。
結(jié)果顯示，喝啤酒的人，腰圍并沒(méi)太多改變，但整體體重和臀圍卻增加了。特別是女性，喝啤酒直接影響她們的整體體重，而不是腰圍。
對(duì)此，報(bào)告指出，人們之所以認(rèn)為啤酒引發(fā)啤酒肚，往往是從臆想出發(fā)的，并沒(méi)確切的科學(xué)根據(jù)。此外，研究人員指出，其實(shí)基因更能決定人們發(fā)胖的部位。該研究發(fā)表在最新一期的《歐洲臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上。
少女乳房多大適合戴胸衣？ 初起，構(gòu)成乳房的乳腺及其周圍起保護(hù)作用的脂肪組織在乳房及其周圍的乳暈處形成一個(gè)紐扣樣的小鼓包(乳蕾期)，此后，乳頭開(kāi)始變大，乳暈逐漸擴(kuò)展，乳房和乳暈的著色逐漸加深。大約1415歲時(shí)，乳房發(fā)育比較明顯，乳房明顯地隆起。1617歲時(shí)，乳房豐滿，線條清晰，乳暈略陷，乳頭大而突出，18歲20歲左右乳房的大小和形狀已是成年女性(乳房期)。但是，此時(shí)的女孩乳房還不能分泌乳汁，需要等到她生育后才有可能?！ ∪绻阋灿泄餐母惺芎吞弁?，請(qǐng)不必?fù)?dān)心，這是乳房發(fā)育過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象，而不是什么毛病，不必大驚小怪，大多數(shù)女孩在乳房發(fā)育的乳蕾期都會(huì)有這種感受。要知道，這種不舒服的感受不會(huì)伴你一生，它將在乳房發(fā)育成熟后自然消失。青春發(fā)育時(shí)期，在日常生活和活動(dòng)中盡量避免碰撞自己的前胸?！ ∧憧赡馨l(fā)現(xiàn)，自己的乳房并不對(duì)稱，有時(shí)一個(gè)乳房先長(zhǎng)了，另一個(gè)乳房還是平平的;要么兩個(gè)乳房同時(shí)開(kāi)始生長(zhǎng)，但大小不一樣。其實(shí)，這都是常見(jiàn)的，處于發(fā)育期少女乳房的發(fā)育是聽(tīng)命于雌激素的緣故，對(duì)雌激素敏感的乳房，就長(zhǎng)得大些，不敏感的乳房就小些。你的雙手伸出來(lái)，或雙腳總歸一個(gè)偏大些，一個(gè)略小些。到乳房發(fā)育成熟了，兩乳房的這種差別就不見(jiàn)了，除了自己之外，別人是覺(jué)察不到的。 胸衣是友，束胸是敵 乳房發(fā)育的姑娘常常感到難為情，就如小紅姑娘似的，夏天不敢穿比較涼快的衣服，因?yàn)樾夭勘容^高，當(dāng)別人看她時(shí)特別不好意思，為了掩蓋自己外形“性”的痕跡，有的女孩走路時(shí)低頭含胸，結(jié)果養(yǎng)成習(xí)慣，形成了羅鍋;有的女孩喜歡穿緊身衣束胸，結(jié)果限制了乳房和胸廓的正常發(fā)育?！ ∪檎质怯眩厥菙?。青春期發(fā)育時(shí)束胸一是胸廓就無(wú)法擴(kuò)大，對(duì)健康不利;二是胸廓內(nèi)有肺、心臟、大血管、食管，這都是人體生存的重要臟器。束胸會(huì)限制這些臟器的增長(zhǎng)，尤其是肺，它膨脹松軟很容易被擠壓，造成肺活量變小，而肺活量小者，其體質(zhì)也差。當(dāng)乳房發(fā)育到一定程度是需要佩戴乳罩的，合適的乳罩不僅可使高聳的前胸“順眼”一些，還可以保護(hù)乳房免受損傷，最好選用普通的棉布乳罩，因?yàn)樗笟?、吸汗、不刺激皮膚，花纖不吸濕也不透氣，另外，棉布的價(jià)格也相對(duì)便宜一些。那種充填海綿的，帶半個(gè)鋼絲圈的定型的乳罩不適合你，因?yàn)樗鼤?huì)限制你乳房的發(fā)育，血流不暢，引起乳房疼痛。文胸應(yīng)勤洗勤換?！ ∪榉慷啻罂梢源餍卣帧 ∪榉慷啻罂梢源餍卣?，你可以用一根軟尺來(lái)測(cè)量，從乳房上緣經(jīng)過(guò)乳頭到乳房下部的距離超過(guò) 15厘米就應(yīng)該戴胸罩了。胸罩太緊壓迫乳頭，引起乳頭下陷，將來(lái)還影響哺乳，太松又起不到支撐的作用。不管天冷天熱，要養(yǎng)成常年戴文胸的習(xí)慣，晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨礙呼吸和血液流通。運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)時(shí)，如奔跑、跳躍或打球等，乳房就會(huì)產(chǎn)生較大幅度的震動(dòng)，不僅使人感到不適，還可以使乳腺受傷，因此，文胸應(yīng)適當(dāng)收緊些。
紅花，讓女人抗皺祛斑抗衰老 《本草綱目》記載：紅花“活血潤(rùn)燥，止痛散腫，通經(jīng)?！币?yàn)榧t花長(zhǎng)于養(yǎng)血活血，祛瘀通經(jīng)，故被稱作“血中第一花”。而由于紅花溫和的活血功能，又被稱作“女人花”。我國(guó)種植紅花以新疆為最多?！ 〈思t花非彼紅花―― 我們所說(shuō)的紅花不是指藏紅花，藏紅花又稱為西紅花或番紅花，產(chǎn)于我國(guó)西藏，其藥力較紅花更強(qiáng)。而紅花具有溫和的活血功能，所以被稱作“女人花”。紅花可以是你廚房里的必要儲(chǔ)備，因?yàn)橐韵虑榫岸际羌t花的表現(xiàn)機(jī)會(huì)―― ●繁忙的工作中――補(bǔ)血香酥紅花雞 用于由于工作繁忙勞累所致的氣血不足、頭暈乏力。 仔雞一只 1200克左右，紅花5克，黨參20克，當(dāng)歸、姜塊各10克，熟地15克，精鹽7克，紹酒15克。凈仔雞后取精鹽、紹酒抹在雞身內(nèi)外，將上述中藥拌勻置入雞內(nèi)，上籠蒸熟，取出揀去藥渣。炒鍋置旺火上，下油燒至七成熟，將雞入油鍋炸成金黃色，至皮酥撈出即可?！ 裆藢殞氁院蟥D―養(yǎng)血下乳豬手煲 既可促進(jìn)乳汁分泌；又可養(yǎng)血化瘀，促進(jìn)母體恢復(fù)。適用于病后、產(chǎn)后氣血虛弱，面色蒼白，乳汁不下的情況?！ ∝i前蹄500克，紅花6克，當(dāng)歸15克，鮮姜、米醋各10克，紅糖30克。先將豬手順骨縫一劈兩半，放入開(kāi)水中焯10分鐘，撈出控水。再將裝入紗布袋中的紅花、當(dāng)歸，嫩姜片和豬手、醋、糖放入砂鍋內(nèi)拌勻，倒入溫開(kāi)水1000克，加蓋，慢火煲二小時(shí)，至酥爛即成?！ 癞?dāng)需要抗衰老――抗皺祛斑紅花粥 本方可以消除皺紋，美白肌膚?？捎糜诟纳泣S褐斑?！ 〖t花5克，當(dāng)歸10克，蓮子各30克，薏米50克，龍眼肉8克。先將紅花當(dāng)歸煎湯去渣，再將蓮子、薏米，龍眼肉加入藥湯中煎煮1個(gè)小時(shí)后，加入蜂蜜，即可食用?！ 裼辛送锤械臅r(shí)段――活血祛風(fēng)紅花酒 對(duì)跌打腫痛，關(guān)節(jié)風(fēng)濕，腰腿疼痛有效?！ ∪爰喆?，同其他藥物一起置于5OO毫升白酒或酒精中，浸泡 20天后即可使用。外擦患處，一天3次，擦藥時(shí)邊擦邊按摩?！ 〖t花籽油――健康食用油 紅花除了花瓣可入藥，籽也可制取食用油。紅花籽油含量高達(dá) 82%的亞油酸，居各種油品之冠。另外，紅花籽油中還富含維生素E和甾醇類，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于降血壓、抗衰老、抗不育和降低血膽固醇等有一定效果?！ √貏e提示――紅花，并非人人皆宜 紅花活血祛瘀通經(jīng)，凡孕婦及月經(jīng)量多者不宜用。跌打腫痛者于24小時(shí)內(nèi)不宜擦藥和按摩。因其可使腎血管收縮，腎血流量減少，腎病患者忌用。