隨著溫度越來越低，冬天的腳步也到來了，很多人都在這個時候換上了感冒，不止喉嚨腫痛、鼻塞流涕、渾身發(fā)冷，更有甚者臥床不起，怎么才能在冬天里好好預(yù)防感冒呢，其實小編要告訴大家，一份健康飲食的習(xí)慣就能幫助大家，有相關(guān)專家研究認為，喝啤酒就能預(yù)防冬季感冒的發(fā)生。

　　日本札幌醫(yī)科大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，啤酒花中的化學(xué)物質(zhì)蛇麻烯具有抗炎功效，可有效防止導(dǎo)致感冒、肺炎等呼吸道疾病病毒侵入人體。

　　新研究負責(zé)人淵本表示，導(dǎo)致呼吸道疾病的呼吸道合胞病毒(RS病毒)在冬季更加活躍。該病毒會導(dǎo)致嬰幼兒罹患嚴重肺炎及多種出現(xiàn)呼吸困難問題，但是，目前還沒有遏制這種病毒的疫苗。該病毒也會導(dǎo)致成人出現(xiàn)類似感冒的癥狀。

　　日本研究人員表示，由于啤酒中的蛇麻烯含量極小，人們必須喝下30罐12盎司(350毫升)的啤酒，才能達到對抗感冒病毒的效果。因此，科學(xué)家希望能研發(fā)出老少皆宜的含有蛇麻烯的食物及非酒精類飲料，以幫助人們抵御冬季感冒。蛇麻烯的苦味讓人很難忍受，特別是很小的孩子。

　　不過，西班牙巴塞羅那大學(xué)附屬醫(yī)院啤酒研究專家早期研究認為，少量喝啤酒就能發(fā)揮多種保健作用。啤酒的主要保健功效包括：啤酒富含多種自然抗氧化劑和維生素，有助于防止心臟病和肌肉恢復(fù)。黑啤酒氧化劑含量更高，可逆轉(zhuǎn)人體內(nèi)細胞損傷。啤酒花含有多酚類物質(zhì)，可降低血脂、抗擊癌癥和殺滅病毒。另外，由于啤酒中富含硅，有助于防止骨質(zhì)疏松癥。

　　看了以上的內(nèi)容，大家是不是覺得健康飲食非常神奇呢，只是平時很常見的啤酒，只要食用得當(dāng)，就能幫助大家預(yù)防感冒，并且沒有西藥的副作用，也不會對人體造成任何不好的影響。所以小編建議大家在冬天一定好好關(guān)注自己的飲食習(xí)慣。