采訪專家

　　南京市中醫(yī)院風(fēng)濕科 徐媚媚 醫(yī)生

　　隨著小龍蝦和夜排檔的火爆，吃貨們周末狂歡的日子越發(fā)瘋狂?？旎盍俗彀?，傷了身體，不僅急診胃腸炎的病人增加，莫名關(guān)節(jié)疼痛，腳趾腫痛到無法入睡，醫(yī)院風(fēng)濕科一開門，就不約而同的來了多位等待看病的年輕人。

　　其中一小郭，才23歲，剛剛簽了單位，一高興，約上幾個(gè)小伙伴吃了一場夜排檔，恭喜自己拿到企業(yè)的offer。餐是前一天晚上吃的，小郭告訴醫(yī)生，自己一共吃了3鍋蒜香小龍蝦，大約100只，喝了15瓶啤酒，當(dāng)晚回家就發(fā)現(xiàn)左腳大腳趾內(nèi)側(cè)紅腫、酸疼。起先還不在意，睡到半夜，疼痛難忍，捱到天亮，先就近到南京市中醫(yī)院就診。專家提醒，這其實(shí)就是痛風(fēng)急性發(fā)作。

　　小龍蝦+啤酒＝絕對不能成朋友

　　隨著每年進(jìn)入5月份，小龍蝦大規(guī)模上市后，都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)痛風(fēng)高發(fā)期，比平時(shí)要高出兩三成，而年輕人的發(fā)病比率明顯增加。

　　為什么小龍蝦不能搭配啤酒？事實(shí)上，小龍蝦是高蛋白、低脂肪食物，含有豐富的嘌呤核苷酸，而啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化劑維生素B1。龍蝦配啤酒，兩者中的嘌呤核苷酸和維生素B1發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，引起機(jī)體代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血尿酸增高，使得尿酸鹽形成結(jié)晶沉積到關(guān)節(jié)中，帶來劇烈的疼痛感，它還會(huì)引起炎癥和疼痛，誘發(fā)痛風(fēng)。

　　

　　許多患者在患病前不了解痛風(fēng)，像小郭這樣，在體檢中曾查出尿酸較高，但是沒有重視的，還有很多人直到感到疼痛了才會(huì)去了解、重視這種疾病。

　　其實(shí)吃龍蝦別搭配啤酒喊了很多年，但依然有人記不住，或者認(rèn)為這種事情不會(huì)發(fā)生在自己身上。問診時(shí)，年輕人認(rèn)為自己年輕，可以耐受龍蝦啤酒引發(fā)尿酸增高。

　　實(shí)在要喝酒的，需要注意這些內(nèi)容

　　A.葡萄酒

　　

　　很多年輕人一聽說自己不能喝啤酒，很不開心，如果一定要喝酒，可以選擇適當(dāng)攝入葡萄酒，只要一天喝的量不超過300cc.，就不會(huì)對健康產(chǎn)生太大的威脅。

　　B.運(yùn)動(dòng)

　　

　　運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的干預(yù)方法，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，痛風(fēng)患者不宜長時(shí)間待在冷氣房中，以免循環(huán)變差，引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，建議在冷氣房也要有適度的運(yùn)動(dòng)，工作30分鐘后不妨站起來動(dòng)一動(dòng)、走一走，可維持較佳血液循環(huán)，有助減少痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。